Servicenavigation
Tilmeld nyhedsbrev
Til pressen
Om kampagnen
Kontakt
Til Arbejdsmiljøviden.dk
Søg
Søg
Emne navigation
Stress og trivsel
Bag om stress
Håndtering af stress
Hvad er trivsel?
Trivselsbloggen
Kom i gang
Faser i trivselsprocessen
Metoder til trivselsarbejdet
Få besøg af rejseholdet
God praksis
Sideværktøjer
Print
Tip en ven
Navigation
Stress og trivsel
Bag om stress
Håndtering af stress
Hvordan håndterer man stress?
Når du ikke kan håndtere din stress
4 stærke mod stress
Ærlig snak er første skridt ud af stress
Sådan siger I det, som det er
Hvad er trivsel?
Trivselsbloggen
Håndtering af stress
Stresshåndtering handler blandt andet om vores egen tro på, om vi kan klare de udfordringer, vi står over for. Læs mere om håndteringen af stress på siderne her.
Hvordan håndterer man stress?
Vi kan håndtere stress ved at tro på egne evner til at klare udfordringerne. Metoden til sådan en stresshåndtering hedder coping.
Når du ikke kan håndtere din stress
Stress kan føre til alvorlige helbredsproblemer, hvis vi ikke formår at cope, dvs. tackle stress og bringe kroppen i balance igen. Men hvordan melder faresignalerne sig?
4 stærke mod stress
Det er individuelt, hvad der stresser os. Men stress-teorien CATS peger på 4 faktorer, der kan medvirke til, at man ikke så let bliver slået ud af stress.
Ærlig snak er første skridt ud af stress
En åben og tillidsfuld dialog medarbejdere og ledere imellem er afgørende for, om I kan håndtere stressen i fællesskab på din arbejdsplads.
Sådan siger I det, som det er
Gode råd til, hvordan I kan starte dialogen om stress på arbejdspladsen. Både individer, grupper, ledere og organisationen kan bidrage til den ærlige dialog, som er første skridt på vejen ud af stress.
Kontakt
Dorte Schiøler
Kampagneleder
dsc@vfa.dk
Brødkrumme
› Forsiden
› Stress og trivsel
› Håndtering af stress
Kontaktinformation
Lersø Parkallé 105
2100
København Ø
Telefon
:
39 16 53 07
Fax
:
39 16 52 01
videncenter@vfa.dk
Videncenter for Arbejdsmiljø
er en del af
Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø