Stress: Sådan siger I det, som det er

Skriv kommentar

Tal med andre om det, der stresser dig.

Individet - hvad kan du selv gøre?

• Tal med andre om det, der stresser dig – både dine kolleger og din leder.
• Sig fra, hvis du oplever ubalance mellem kravene i dit arbejde og dine egne ressourcer og forventninger.
• Fortæl din nærmeste leder og dine kolleger, hvis du oplever stresssymptomer igennem længere tid. 
• Vær en god kollega – spørg og lyt til andre.
   

Gruppen - hvad kan I gøre sammen?

• Vær opmærksomme på at holde en god omgangstone – også i pressede situationer.
• Hold øje med om nogle i gruppen mistrives – og tag snakken med pågældende.
• Vær imødekommende over for nye kolleger.
• Tal sammen om det, der stresser.
• Afstem opgaver og forventninger til gruppens arbejde med jeres nærmeste leder.
   

Ledelsen - hvordan åbner man dialogen?

• Tal med dine medarbejdere, så du lærer den enkeltes ressourcer, behov og forventninger at kende. 
• Tilpas opgaver og ressourcer i en dialog med de involverede medarbejdere.
• Kommuniker klart og tydeligt, så medarbejderne har klare mål.
• Tal om trivsel med både den enkelte medarbejder og med gruppen.
   

Organisationen - hvordan styrker man dialogen?

• Meld klart ud om organisationens politikker på stress-/trivselsområdet.
• Sørg for, at de relevante værktøjer er til stede til brug for ledere og medarbejdere i arbejdet med trivslen – og i forbindelse med MUS, sygefraværssamtaler og afskedigelsessamtaler.
• Sørg for åben og hyppig information ved forandringer, så medarbejderne oplever forudsigelighed og kan få positive forventninger til kommende opgaver.
   

Sidst opdateret 08.07.2010